50代で飛距離アップ？ 横田流マッサージで立川談春の飛距離が！
2024.6.18（火）
18H物語 ～18History～はゴルフを通して人間性を伝えるトークドキュメンタリー番組。前回に引き続きゲストはツアー通算2勝で登録者20万人以上のYouTuberとしても活躍する横田真一プロ。今回は飛距離がアップする、横田流のマッサージを紹介する。
マッサージにおいては「全ての筋肉を伸ばせばいいのではなく、緩めるところは緩めて、閉めるところは閉めることが大事」と横田プロ。まず緩めるべきポイントは脇の下。この部分を棒状のものでマッサージすることで、腕が自然と下に落ちる形となりスイングにも好影響を及ぼすそうだ。また、肋骨や胸の周りもほぐすことで、体の可動域も広がる。
一方で筋肉を締めるポイントは左肩。アドレスの状態から誰かに左肩を押さえてもらい、負荷をかけた状態でテークバックを行う。この時、最後は負荷を抜くことが重要だ。これにより、バックスイングが綺麗にあげやすくなることで飛距離アップに繋がる。
実際にマッサージを試した番組MCの立川談春も7番アイアンの飛距離がなんと20ヤードもアップ。思わぬ結果に「50代これはこれだよ！」と笑みを浮かべた。
- 番組名
- 18H物語 ～18History～
- 放送日時
-
毎週
火曜
よる9時 〜 10時 - 出演者
-
立川談春、潮田玲子
※放送内容は変更となる場合があります。
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18H物語 ～18History～
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